Чтобы максимально обезопасить себя рекомендуем:
-выходите на улицу в обуви на низком каблуке и с нескользящей подошвой. В крайнем случае, на подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можно натереть подошвы песком (наждачной бумагой);
-передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;
-если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.
В случае чрезвычайных ситуаций необходимо звонить:
«01» - единый телефон спасения
«101» - с мобильных телефонов
8 (861) 268-64-40 - телефон доверия ГУ МЧС России по Краснодарскому краю.
